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2014年10月13日 (月)

脂質異常だったんだよぉ、むかしわぁ

 ほぼ4年前は中性脂肪値が600mg/dlを超えていて、とんでもない脂質異常でありました。
 約1年前には中性脂肪値は100mg/dlを下回っていて・・・やはり運動の効果は大きいです。

 以前は運動不足に加えて、ジャンクフード(特にスナック菓子)食べまくっておりましたから・・・だめだめでした。

 今はまったくスナック菓子など欲しいとも思いません。たまーに食べることがあっても袋食いなんてしなくなりました。
 

 脂質異常解消ばんざーい。
 失礼します。

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